Voor ALLE moeders
Van overlevingsmodus en stress, naar een ontspannen happy mama in balans die haar eigen pad volgt EN tijd voor zichzelf vrijmaakt.
Het moederschap is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Je hoort weinig om je heen wanneer een moeder het moeilijk heeft en op social media ziet het moederschap er vaak perfect uit. Dat is het soms gewoon NIET en dat is oké.
Dit is wat ik van veel moeders hoor:
“Ik kan maar moeilijk de controle loslaten en vertrouwen hebben in anderen als het gaat om de zorg van mijn kind”
“Soms verlies ik mijn geduld en schiet ik uit mijn slof waardoor mijn kind schrikt en huilt en ik spijt achteraf heb”
“Ik heb het gevoel dat ik geleefd wordt en niemand anders ben dan moeder”
“Mensen om mij heen zijn hebben vaak hun oordeel al klaar”
“Ik heb gewoon geen tijd voor mezelf”
Het moederschap is 1 grote ontdekkingsreis. Hoe zou het zijn als je wel tijd voor jezelf vrij kan maken? Dat het je niet uit maakt wat anderen denken? Dat het weer gezellig thuis is? Of dat je het sporten, wandelen, uitjes weer gewoon kan oppakken? Dat je de driftbuien van je kind beter aan kan? En je emoties meer tot rust komen?
In het HAPPY MAMA traject gaan we samen aan de slag zodat jij weer een ontspannen Happy Mama kan zijn kan zijn voor je gezin, waarbij er ook tijd en aandacht is voor jezelf .
Wat als je:
- Wel tijd voor jezelf kan vrijmaken waardoor je meer rust en harmonie ervaart met jezelf en je kind(eren) en wel die leuke avond zonder schuldgevoel kan plannen
- Die activiteit weer kan oppakken waar jij zo gelukkig van wordt, zoals hardlopen, in de natuur zijn, socializen met vriendinnen
- De oordelen van anderen naast je neer kunt leggen en lekker kan gaan doen wat voor jou goed voelt, waardoor jij keuzes maakt die je werkelijk blij maken in plaats van ‘hoe het hoort’
- Beter om kunt gaan met de driftbuien van je kind omdat je zelf veerkrachtiger en minder overprikkeld bent, waardoor de band met je kind versterkt
- Meer op 1 lijn kan komen met je partner waardoor jullie weer fijne gesprekken hebben en er tijd voor jullie samen is (hallo fijne intimiteit, samen zijn!)
- Meer zekerheid en vertrouwen als moeder gaat ervaren omdat je weet dat jouw manier ook goed genoeg is
- Niet alleen maar moeder bent, maar ook weer die vrouw die je diep van binnen zelf wilt zijn ( en iedereen denkt; WOW zij straalt!)
- Balans vind tussen moeder zijn en alle andere rollen die je nog hebt
Wat kan je verwachten in het HAPPY MAMA traject :
- Online/telefonisch verkenningsgesprek
- 5 x 1op 1 sessies live of online van een 1,5 uur waarin we m.b.v. oefeningen (denk aan schrijfopdrachten, yoga oefeningen, meditatie ) en gesprekken naar jouw doel toe gaan werken. Waarbij je o.a. leert hoe je meer tijd creëert voor jezelf en jij die activiteiten kan gaan doen waar je zo naar verlangd. De focus ligt op stressreductie en weer in verbinding komen met jezelf. Deze sessies kunnen ook online!
- WhatsApp support naar behoefte gedurende het traject ( ik ben jouw sparring person als ervaren mama)
- Selfcare box
BONUS: Mama Flow behandeling van 50 minuten (Een intuïtieve behandeling wat bestaat uit een combinatie van reiki, handoplegging en energetische massage)
Jouw investering: 599 EURO
In termijnen betalen is mogelijk. Je betaald dan 2 x 300 euro of 4 x 150 euro
Happy Mama Groeps Traject (3 maanden)
De volgende Happy Mama groepstraject start weer in September bij voldoende aanmeldingen.
Dit traject is voor ondernemende moeders die het fijn vinden om ook te verbinden met andere ondernemende moeders.
Dit Traject omvat:
- 4 sessies van 1,5 uur live of online
- Maandelijks online Momtalk op de donderdagavond
- 2 x Special edition Live Mama Meet-Up
- Support via Whatsapp van de Happy Mama Tribe
- Selfcare Box
BONUS: Zelfzorg Checklist
BONUS: Mama Flow behandeling van 50 minuten (Een intuïtieve behandeling wat bestaat uit een combinatie van reiki, handoplegging en energetische massage)
Jouw Investering: 444 EURO
In termijnen betalen is mogelijk.